수면무호흡 이란 무엇일까?
여러분들은 수면무호흡 이라는 단어를 들어보신적 있으신가요? 수면무호흡은 말 뜻 그대로 수면을 취하는 도중 호흡을 일시적으로 하지않게되는 현상을 뜻하는 말입니다.
이러한 현상은 대체적으로 잠을 자는 도중에 코골이가 있는 사람들에게서 흔하게 나타나는 현상인데요. 코를 고는사람들도 일반적으로 흔한 경우고 잠을 자는 도중 컥컥 거리며
무호흡증상이 있는 경우들도 흔하게 볼수있는 경우이기에 대수롭지 않게 생각하는 사람들이 많을것입니다.
하지만, 이러한 현상을 대수롭지않게 생각하여서 그대로 방치하게 될 경우 지속적인 건강악화와 심각할 경우 큰 질병으로 까지 이어질수가있습니다.
코골이는 일반적으로 수면상태에 들어갔을때 호흡하는 기류가 여러가지 원인으로 인해서 좁아진 연구개 ( 입 천장에서 연한 뒷부분 )를 지나며
주위 구조물을 진동시켜 발생되는 수면중 호흡잡음인데요. 코골이가 지속되는 도중 빈번하게 호흡이 정지되는 수면무호흡증상을 동반하는것이 일반적인 증세입니다.
수면무호흡증 그대로 방치하게되면 나타나게되는 악영향들
이러한 증상들을 그대로 방치하게될 경우에 자면서 호흡이 정지하기때문에 혈액속 산소 농도를 떨어트리게되고, 뇌로가는 산소를 차단하여 뇌세포가 죽게되어 여러 질병으로까지
연결될수가있습니다. 기본적으로 가장 크게 나타나는 증상들은 잠을 자도 피로가 회복되지않아서 게운하지않고 찝찝하며 두통을 유발하기도하고, 주간에는 피곤한 상태가 지속되기도하며
늘 피곤하고 기운이없기에 삶의 질을 떨어뜨리기도합니다. 또한 남성들의 경우 무호흡으로 인한 혈액순환이 원활하지않아 발기부전을 유발하기도하고 남여불문하고 성격이 예민해지는 증상들또한
나타난다는 연구결과가 있습니다.
그 밖에도 부정맥 고혈압 심장질환 폐질환 등.. 심각한 질병들을 유발하기도 하기때문에 쉽게 생각할 문제가 아니라 빠른 시일내에 조치를 취하는것이 현명한 판단이라고 할수있습니다.
이러한 증상들을 해결하기 위해 우리가 취해야 할 행동은?
각 개인마다 수면중 장애를 이르키는 현상은 굉장히 다양한 원인들이 작용하기때문에 특정 행동과 습관을 고친다고 해서 증세를 완벽하게 치료하기란 사실 어렵습니다.
그래서 수면다원검사를 진행하고있는 가까운 이비인후과를 방문하여서 전문 상담의와 상담을 통해서 검사를 진행하는것이 가장 바람직한 방법인데요.
제 주위에서는 이러한 증상들을 해결하기위해 어른들에게 들었거나 인터넷에 올라와있는 민간요법들을 시행하는 분들이 종종 있었는데요.
그러한 요법들로는 의학적으로 근본적인 원인을 해결하는것이 불가능하니 시도조차 하지않는것을 추천드립니다. 괜히 상태만 더욱 악화시킬수 있으니까요.
제가 말씀드린대로 이비인후과를 방문하여서 수면다원검사를 진행하게된다면 아주 상세하게 결과를 받아볼수가있는데요. 이 검사가 현제로서는 가장 정확하게 증세를 파악할수있는
방법이라서 추천드립니다. 환자가 수면을 취하는 도중 코골이의 빈도는 어떤지, 무호흡 증상은 몇회정도 발생하는지 그 빈도가 얼마나 많은가 등등.. 여러가지 검사를 한번에 진행을 할수있기에
현제 나의 상태가 얼마나 심각한지 어떤지 정확하게 파악이 가능하고, 그에 따른 처방으로 인해 더욱 정확하게 대응이 가능합니다.
저의 경우에는 비중격만곡증으로 인해 코 내부가 많이 휘어있어서 한쪽 콧구멍으로 호흡하는것이 굉장히 어려운 상황이었는데요. 이러한 신체적결함 또한 수면장애에 영향을 줄 수도 있을 뿐더러
앞으로의 치료에도 방해가되어서 수술을 하면 더욱 좋아진다고 의사선생님께 이야기를 들었습니다. 하지만 수술을 하고 나서 증상이 완벽히 나아지는것은 아니고, 휘어진 코를 바로잡아서 코로 호흡을
원활하게 할 수 있도록 한 뒤에 양압기를 사용하는것으로 처방을 받았어요.
가장 완벽한 치료방법은 현제로서는 양압기를 사용하는것
아직은 의학적으로 코골이와 수면무호흡을 완벽하게 수술이나 약물로 치료하는것이 불가능합니다. 그래서 현제로서 가장 완벽하게 치료하는 방법은 바로 양압기를 사용하는것인데요.
저 역시 처음 양압기 사용을 전문의를 통해 권유받았을때 어떠한 것인지 전혀 감이 오질 않았는데요. 이 글을 읽으시는 여러분들 또한 저 처럼 굉장히 생소하게 들리실거에요.
양압기는 코에 부착하여서 자는 도중 코골이를 방지해주고 호흡이 정지되지않게 산소를 지속적으로 주입해주어 여러 수면장애들이 발생하지 않도록 도와주는 보조의료기기 입니다.
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단순히 유튜브에 양압기를 검색해도 전문의들이 현재로서 최고의 치료방법은 양압기라는 이야기들을 하는 영상들이 굉장히 많이 나와있는것을 볼수있습니다.
저 역시 양압기를 사용하기전에 혹시나 부작용이 있지는 않는지 이 기기를 사용하게되면 과연 효과가 있을지 걱정이되어서 굉장히 많은 검색엔진을 통해 알아보았습니다.
그랬더니 수년간 사용했던 사람들 후기 부터 다양하고 많은 사람들이 양압기를 사용한 후기들이 인터넷에 올라와있었는데요. 어떤 부부의 경우 배우자의 코골이때문에 굉장히 스트레스를 많이 받기도 하였고
코골이 뿐 아니라 중간 중간 호흡이 정지되기에 걱정도 많이 되었다고 해요. 하지만 양압기를 사용하고 난 이후 부터 코골이를 아예 하지않기에 두 사람 모두 편안하게 잠을 자서 너무 좋았다는 이야기도있었고,
또 다른 사람은 처음 사용할때에는 불편하다는 느낌을 받았지만, 이제는 다른 지역으로 출장을 가거나 다른곳에서 숙박을 해야될 상황이 와도 차에 양압기를 실어서 갈 정도로 신세계를 경험했다고 하더라구요.
여러 후기들에서 공통되는 이야기들이 많았는데, 늘 피곤했던 일상이 점점 활력이 돋아나기 시작했고, 잦은 두통이 사라졌으며, 사용하기 전 보다 훨씬더 삶의 질이 올라갔다는 이야기들이 대부분이었어요.
수면다원검사 와 양압기의 비용은 어떨까요?
사실 예전부터 수면장애는 굉장히 건강에 안좋다는 사실을 알고는 있었지만, 검사비용도 만만치않고 양압기의 가격 또한 부담스럽기에 많은 사람들이 치료를 받고싶어도 받지 못하는 경우가 굉장히 많았는데요.
하지만 최근 이러한 수면장애 역시 치명적인 건강악화를 유발하는 질병이라고 판단하여서 보험적용이 가능하게 법안이 통과되면서 많은 사람들이 치료를 받고있습니다.
저 역시 수면다원검사 비용과 양압기 비용의 대부분을 환급받아서 부담없이 치료를 받고있는데요. 이 글을 읽으시는 여러분들 또한 정확한 검사를 통해 현제 자신의 상황을 정확히 인지하고 치료할수있도록
하면 좋을것 같습니다. 긴 글 읽어주셔 감사합니다.